Тренинг для 5-11-х классов

Тренинг по стрессоустойчивости для учащихся 5–11-х классов

В школе проведён тренинг, направленный на повышение стрессоустойчивости и развитие навыков совладания с трудными жизненными ситуациями у учащихся 5–11-х классов.
Ребята обучились техникам саморегуляции, дыхательным упражнениям, способам управления эмоциями и конструктивного решения проблем.

Такие мероприятия помогают подросткам лучше понимать свои чувства, снижать уровень тревожности и уверенно справляться с учебными и жизненными вызовами.