Жас мамандардың эмоционалды құлдырауын алдын алу бойынша тренингтер / Тренинги по профилактике эмоционального выгорания молодых специалистов

15 қараша күні педагог-психолог Ахметова жас мамандар арасында психологиялық "Жас мамандардың эмоционалды құлдырауын алдын алу мақсатындағы тренингтер" тақырыбында тренинг өткізді.

15.11.2024г. педагогом-психологом Ахметовой А.А. проведен психологический тренинг на тему: «Тренинги по профилактике эмоционального выгорания молодых специалистов".

Цель: создание условий для сохранения и укрепления психологического здоровья молодых специалистов, формирования навыков регуляции психоэмоциональных состояний, профилактики эмоционального выгорания в педагогической деятельности.
Молодым специалистам дали информацию как создать благоприятную рабочую среду, о таим -менеджменте работа и жизнь баланса. Даны были рекомендации по профилактике выгорания, о правилах трех восьмёрок и принцип 3:3:3.
В ходе психологического тренинга молодые специалисты обсудили в группах факторы риска эмоционального выгорания и стратегии самопомощи для педагогов. Выполнили дыхательное упражнение "Воздушный шар"

В заключении проведена рефлексия для установление обратной связи, анализ опыта, полученного в группе, предложив участникам ответить на вопрос: «Что было для вас сегодня особенно приятным?»
Все участники принимали участие в тренингах с большой активностью и энтузиазмом, а также были довольны, отзывы были очень положительными.